真性近视不可逆转，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保持良好用眼习惯、注意饮食、定期检查等方法控制其发展，避免轻信近视治疗的虚假宣传，如有疑问可咨询专业医生。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜
如果已经近视，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势和距离。
3.增加户外活动时间
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发展。
4.保持良好的用眼习惯
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度使用电子设备。
5.注意饮食和营养
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
6.定期进行眼部检查
定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力情况，定期带孩子进行眼部检查，并采取相应的措施控制近视的发展。如果孩子已经近视，应该及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并注意用眼卫生和眼部保健。
需要注意的是，一些不良商家宣传的近视治疗方法，如按摩、针灸、中药等，并不能真正恢复近视视力，甚至可能会对眼睛造成伤害。因此，建议患者不要轻易尝试这些方法，而是应该选择科学有效的方法来控制近视的发展。如果对近视治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
