近视100多度可以采取区分近视类型、改善用眼习惯、佩戴合适眼镜、考虑角膜塑形镜、定期眼科检查等措施。
1.区分近视类型
首先,要明确是真性近视还是假性近视。假性近视通常是由于长时间过度用眼导致的暂时性视力下降,可通过休息和放松眼睛来恢复。而真性近视则是眼球屈光不正引起的,需要长期矫正。
2.改善用眼习惯
无论是真性近视还是假性近视,都应改善用眼习惯。保持正确的阅读姿势,避免长时间盯着电子屏幕,用眼一段时间后适当休息,做眼保健操放松眼部肌肉。
3.佩戴合适眼镜
如果确诊为真性近视,应佩戴合适度数的眼镜。眼镜可以有效矫正视力,减轻眼睛疲劳。建议选择正规眼科医院进行验光配镜。
4.考虑角膜塑形镜
对于不喜欢佩戴框架眼镜的青少年和成人,可以考虑角膜塑形镜。这是一种特殊的隐形眼镜,夜间佩戴可以改变角膜曲率,白天暂时提高视力。
5.定期眼科检查
定期进行眼科检查是管理近视的关键。通过检查,可以及时了解近视的发展情况,调整治疗方案。一般建议每年至少进行一次全面的眼科检查。