男人多久排一次精为益?

管理员 2025-07-01 10:23:01 2

正常情况下,男性每周排精一到两次左右,对身体健康有益,具体多久排精一次,与个人身体情况以及年龄等有关。

建议二十岁左右的青年人每十天排精次数控制在八次左右为宜,可以每隔一天同房一次;而三十岁壮年男性每隔两到三天排精一次,每二十天排七次精为益;四十岁男性则可以每隔五天以上同房一次;而对于五十岁以上的男性,由于身体素质逐渐降低,不建议频繁同房,两次性生活间隔时间建议控制在一周左右。

平时生活中不建议频繁有性生活,以免增加肾虚的风险;而且频繁同房,还容易导致身体免疫力降低,并出现记忆力下降、注意力无法集中、精神萎靡等症状。

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