甲状腺功能亢进症简称甲亢,适合甲亢患者吃的食物有高热量食物、高蛋白食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物等。
1.高热量食物
甲亢患者由于机体代谢率增高,能量消耗大,应适当增加热量摄入。可选择米饭、面条、馒头等主食,以及坚果、全脂牛奶等高热量食物。
2.高蛋白食物
蛋白质是身体的重要组成部分,甲亢患者应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉(如牛肉、鸡肉、鱼肉)、豆制品(如豆腐、豆浆)和奶制品(如牛奶、酸奶)等。
3.富含维生素的食物
多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、橙子、苹果、猕猴桃等,以补充维生素C、维生素A等,有助于增强免疫力,促进身体健康。
4.富含矿物质的食物
甲亢患者可能因代谢加快导致钙、磷等矿物质流失,应多吃富含钙、磷的食物,如奶制品、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
需要注意,食疗只能作为甲亢治疗的辅助手段,不能替代药物治疗。甲亢患者应在医生的指导下进行治疗,同时注意饮食调理,以促进疾病的康复。