月经量过少可能与长期熬夜、压力过大、受凉、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因有关，需要根据病因采取合适的措施进行处理。
1、长期熬夜
长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响激素分泌的规律，使得卵巢功能受到影响，雌激素水平下降，进而导致月经量少。建议尽快调整作息，每天保证7~8小时的充足睡眠。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡或喝热牛奶等方式助眠。
2、压力过大
精神压力过大会刺激下丘脑，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌，导致内分泌失调，进而造成月经失调、量少。应该学会放松，如进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。多与朋友交流，释放压力。
3、受凉
受凉可能导致子宫收缩，影响子宫内膜的脱落和经血的排出，从而导致月经量减少。注意保暖，尤其是腹部和腰部的保暖。避免食用生冷食物，多喝热水或红糖水。经期可使用暖宝宝热敷小腹部，促进局部血液循环。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，炎症刺激子宫内膜，影响其正常增生和脱落，导致内膜变薄，从而出现月经量少。患者可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等。治疗期间避免性生活，以免加重病情。
5、宫腔粘连
宫腔粘连指宫腔部分或全部粘连，使宫腔变小，内膜面积减少，影响经血排出，导致月经量少。对此应该通过宫腔镜下宫腔粘连分离术进行治疗。术后在医生指导下服用促进内膜修复的药物，如戊酸雌二醇片、雌激素片等。
如症状持续不减或者加重，应及时就医检查并接受专业治疗。
