脸色灰暗是怎么回事

我给你一些建议，比如，平时多吃些富含维生素c的新鲜水果，比如苹果、橙子等等。还可以外涂维生素e霜，能够淡化色素。此外，注意保持皮肤湿润。外出时需要注意防晒。如有条件，建议激光治疗，效果最佳。

我给你一些建议，比如，平时多吃些富含维生素c的新鲜水果，比如苹果、橙子等等。还可以外涂维生素e霜，能够淡化色素。此外，注意保持皮肤湿润。外出时需要注意防晒。如有条件，建议激光治疗，效果最佳。

　　皮肤的颜色主要是由皮肤当中的黑素、血红蛋白以及胡萝卜素所决定的。其中黑素是占主要的因素，不同的人种黑素的含量不一样，造成了不同的肤色。一些内脏的疾病也会影响皮肤的肤色，比如肝胆系统的疾病有可能会诱发皮肤的黄染；而贫血、休克、失血都有可能造成皮肤颜色的苍

　　脸色灰暗可能是贫血或者肾阳虚等导致。患者贫血会导致体内血液异常，容易引起气血不足，使脸色灰暗、发黄或者皮肤干燥等。患者肾阳虚时也会导致脸色灰暗、睡眠质量差以及下肢水肿、身体畏寒等症状。需要尽早去医院检查，明确引起上述情况的具体原因，选择合适的补气血中药

　　患者脸色灰暗可能是肾功能不全或者肾衰竭，导致体内代谢产物，比如非蛋白氮类的代谢产物不能排出体外，造成皮肤色泽变化引起。也怀疑是不良的生活习惯导致，比如长时间的抽烟或者是长时间熬夜。此外长期精神心理压力比较大，也会有脸色灰暗的现象。

　　面色灰暗多是皮肤没有光泽，面色发黄，形容枯槁。这种情况有可能是营养不良所致，可以查一下血常规，平时多注意补充营养即可。脸色灰暗也有可能是肝脏方面的疾病，如肝炎、黄疸等，建议到医院做肝功能，腹部彩超检查，平时注意休息，尽量不要喝酒吸烟。内分泌失调，血液运

　　脸部灰暗有可能急慢性肝炎、黄疸型肝炎、肝硬化引起的，也有可能是营养不良所致，还有可能是内分泌失调、经常性熬夜、气血运行不畅导致的，但也怀疑是心脏疾病引起的面部组织发绀症状。

　　失眠健忘以及脸色发黄灰暗并不一定为肾脏病变引起，比如当体内血气不足的时候，也会出现这种情况。另外，如果为肾虚造成的时候，可以吃黑豆、羊肉、海参、韭菜以及山药等食物，严重的时候需要运用药物治疗。

　　睡眠不足，营养不良，肾气亏损，肝脏异常是造成男人脸色灰暗的主要原因。根据您的描述，可能是长期压力过大，睡眠休息不足，工作繁忙饮食不规律，导致肝脏功能受损，代谢异常，黑色素沉淀增多，看上去脸色灰暗。

　　您好，建议及时去医院完善大便隐血试验，如阳性有上消化道出血可能。