怎样防止老年痴呆

老年痴呆患者，常常会表现为记忆力减退、对近事遗忘比较突出、判断能力下降、不能对事件进行分析、思考判断难以处理复杂问题、工作和家务劳动漫不经心，以及不能独立进行购物、经济事务等社交困难症状。尽管患者仍能做些已熟悉的日常工作，但是对新的事物却会表现出茫然、难解

老年痴呆不能防止只能预防，预防老年痴呆的方法主要是控制可以改变的危险因素，比如控制好血压、血脂，吸烟的人群一定要戒烟。平时要保证良好的生活习惯，每天八小时的睡眠，多吃蛋白质含量高的食物，适当的体育锻炼，经常做脑力活动，都有预防老年痴呆的作用。

老年痴呆的病因并不是特别明确，但是可能存在一些诱因：第一、年龄，年龄越大的人群更容易得老年痴呆。第二、性别，女性多于男性。第三、遗传方面的因素，有阳性家族史的人群更容易患病。第四、教育程度，受教育越少的人群相对发病率越高。第五、不良生活习惯多的人群也更容易

脑萎缩与老年痴呆不能划等号。脑萎缩是各种原因导致脑细胞的丢失，原因有脑部创伤、感染、神经系统疾病等。在病理上，主要表现于脑组织的缩小、细胞数减少，其症状主要根据萎缩部位不同而不同，可以出现痴呆、癫痫、说话困难等症状。老年痴呆即常说的阿尔茨海默病，属于一种神

老年痴呆和精神病在概论以及治疗上都不一样。概念上老年痴呆是一种逐渐发展的大脑功能衰竭疾病，属于一种后天获得性的持久认知功能障碍；同时伴有社会活动以及自身生活能力减退；精神病是由于大脑机能活动紊乱，而引起的一种在认知、情感、行为和意志等精神活动方面异常，一般

老年痴呆的患者要注意营养，首先要高蛋白质饮食，首选鱼类，其次是瘦肉和乳类，可以保证营养的供应，有利于大脑。二，注意高维生素的饮食，维生素C是天然的抗氧化剂、防衰老剂，新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素C。三，摄入适量的无机盐和微量元素，如碘、锌、钙等。碘在海

老年痴呆的患者日常要注意：一、起居有常，生活要有规律，每天按时起床，洗漱、吃饭、就寝。二、锻炼大脑，应积极培养兴趣爱好，参加脑力活动。但不能让患者单独外出，以免走失。三、注意卫生，早晚刷牙、洗脸、勤剪指甲，定期洗头、洗澡，勤换内衣、被褥。女性患者特别要注意

老年痴呆应从生活、卫生、饮食、心理、活动等方面进行护理。在生活上应合理安排老年患者按时起床、就寝和进食，规律的生活，并帮助他建立一定的自理能力。在卫生上应保持好老年患者的个人卫生，要求早晚刷牙、洗脸、勤剪指甲、定期洗头、洗澡，勤换内衣、被褥。在饮食上应做到

要想预防老年痴呆，可以从以下几个方面入手：一，定期做体检，老年痴呆发病常很隐匿，因此正确认识痴呆早期的症状，定期去医院做检查，使病人得到及时的治疗，就显得非常重要。二，合理膳食，三餐规律，多吃一些富含微量元素、维生素和矿物质等有益大脑的食物。三餐要有规律，

老年痴呆用药期间要注意按时服药，痴呆的老人常常忘记吃药、吃错药或忘了已经服过药，过量的服药，所以老人服药时，必须有人在旁陪伴，帮助老人将药全部服下，以免遗忘或者错服。第二，要注意安全保护，服药后将剩余的药品整理存放到安全的地方，对伴有抑郁症、幻想和自杀倾向