怎样防止老年痴呆

管理员 2025-06-30 02:52:07 1

老年痴呆不能防止只能预防,预防老年痴呆的方法主要是控制可以改变的危险因素,比如控制好血压、血脂,吸烟的人群一定要戒烟。

平时要保证良好的生活习惯,每天八小时的睡眠,多吃蛋白质含量高的食物,适当的体育锻炼,经常做脑力活动,都有预防老年痴呆的作用。

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