来事不能吃什么水果

经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，也要少吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉水果和凉性水果进食过多，会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症发生的概率。

怀孕期间，一般常温、新鲜、应季水果都可以吃，但是不能吃腐烂、过度加工的水果。水果放时间比较长会造成水分丢失，营养素同时也会有较大变化。一旦腐烂亚硝酸盐含量比较多，会对人体和胎儿产生不利影响。在怀孕期间要注意饮食健康，多吃蔬菜水果。

哺乳期孕妇不可以吃寒凉性水果，如西瓜、梨、柚子和芒果等，避免食用后通过乳汁被婴儿吸收，易引起消化不良和腹泻等症状。过多食用寒凉性食物，还会影响乳汁分泌，导致乳汁量减少；部分热性水果需尽量少吃，如桂圆、荔枝等，以免引起婴儿上火。

服用中药以后可以吃水果，但不可以吃的过多，还需要根据具体情况选用适合的水果食用。如果由于脾胃虚弱，可以适量的吃能够助消化健脾的水果，有利于疾病恢复。如果本身有脾胃虚寒，吃的过多具有寒凉性水果会加重症状，不利于疾病恢复，所以在此时应选用具有温性水果，如桃子、

月经期间可以吃水果，月经期间的饮食跟平时没有太大的区别，包括苹果、香蕉等都可以正常吃，但是月经期间不要吃冰冻过的水果，一定要吃常温的水果，因为冰冻过的水果容易引起腹泻、腹痛，加重痛经的情况出现。中医上认为过于寒凉的水果不能吃太多，会造成血液不流畅，寒邪进入

在理论上，胃溃疡患者平时可以适当吃苹果、荔枝、榴莲等偏中性或偏热性的水果，不能吃偏寒性的水果。否则容易增加人体胃肠道的消化负担，可能会再次刺激胃溃疡创面，使患者病情加重。另外，水果多属于酸甜性质的食物，酸性或甜性食物进入到胃内以后会胃酸分泌，而胃酸分泌过多

如果是普通胃炎、功能性消化不良、胃痉挛等不太严重疾病导致胃疼，是可以吃水果，但要注意尽量食用性温和水果，比如苹果、橘子等。但如果有消化性溃疡活动期或者较为严重的糜烂性胃炎等引起胃疼，尽量不要吃水果，平时要以流质、半流质饮食为主，避免刺激胃黏膜加重消化道负担

一般建议糖尿病患者尽量选用升糖指数比较低的或者是含糖量比较少的水果，对血糖的影响比较小。生活中常见的猕猴桃、火龙果、柚子等水果含糖量都是比较低的，一般在5%以下，对于糖尿病患者血糖的影响不是很大，在两餐之间作为加餐，可以帮助患者平衡饮食，减少餐后血糖波动和低

升糖指数高的水果，一般不建议糖尿病患者食用，比如香蕉、枣等，尤其是干枣、蜜枣等，含糖量达到了40%。含糖量高以后，容易对血糖产生一定的影响。对糖尿病患者的要求并不是这些东西绝对不许食用，因此建议糖尿病患者少量的食用，比如就吃一两个枣或者吃半截香蕉，这样对血糖

有很多水果都对皮肤好，比较常见的有柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，能够防止皮肤出现黑色素沉淀，达到美白效果。也可以多吃木瓜，木瓜中也含有维生素C，维生素E具有美白抗衰老的功效。芒果可以滋润肌肤。吃西红柿也可以有抗氧化效果。