类风湿是因为免疫力太低才得吗？

老年人要保证充足的睡眠，才能提高自身的免疫力。而且还要适当的运动，比如打太极拳、散步、做操等，还可以应用提高免疫力的食物，比如牛奶、茶、胡萝卜以及地瓜等。对于条件好的老年人也可以服用些提高免疫力的营养品，比如蜂王浆、灵芝以及燕窝等，还要保持心情舒畅，避免紧

免疫力过强可能会对人体有异常的表现，可能会对体外的物质，比如花粉、粉尘、药物、食物发生过敏性的反应。出现过敏反应可能会导致哮喘、咳嗽、荨麻疹等不适的症状。所以出现这些情况时要进行抗过敏治疗，而且还要避免接触易过敏的物质，脱离过敏环境才能更好减轻身体上的不适

可以服用相关药物，提高婴儿的免疫力，比如细菌溶解产物胶囊，主要是通过刺激机体的免疫细胞，使免疫细胞的活性增强，释放大量的免疫因子和免疫介质，能够促进机体对病原体的杀伤力，增强体液免疫，使体液免疫细胞释放出来的免疫球蛋白水平升高，也能够增强机体抵抗外界病原体

免疫力下降可以选择生活中饮食调节，可以选择药物，主要选择含锌含铁或者含维生素多食物，含维C较多食物就是新鲜蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等；含维生素A较多，可以选择一些动物性食物，比如蛋黄、胡萝卜；含维生素D较多食物，可以选择配方奶粉。除此之外多吃鸡蛋、鱼肉、瘦

对于老年人免疫力低下，可能和机体生理性衰退以及某些慢性疾病影响，导致免疫力低下不足，可根据自身体质进行温补调节，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、排骨、炖牛肉、鸡汤等，均有食补效果。另外，还有滋补品，像人参、党参、鹿茸等，均有滋补元气、强身健体功效，但是食补调节有局

想要增加孩子免疫力和抵抗力，平时要让孩子适当运动，比如跑步、跳绳等，多参加室外活动，能够增强抵抗力。饮食要多吃含高蛋白类食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉等食物，多吃蔬菜和水果补充维生素，增加营养后也能增强抵抗力；必要时可以服用或注射增强抵抗力的药物。

总是感冒的患者需要在饮食上尽量吃营养比较丰富的食物提高免疫力，这类食物主要包括鱼类、虾类、蛋类、奶制品、豆制品、瘦肉、牛肉、羊肉等含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。其次，也要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，并且要适当的吃玉米、小米等谷类食物，还要吃坚果类的食品。

能够提高宝宝身体免疫力方法比较多，如果宝宝身体健康、没有出现其他不适症状，可以通过饮食运动方式调理。平时多给孩子吃营养物质较高食物，饮食上做到营养均衡，不可以出现挑食或者是偏食现象；每天保持30分钟以上有氧运动。如果宝宝身体经常出现不适症状，需要在专业医生指

患者经常感冒多考虑和机体免疫力下降有关，这种情况下建议患者平时注意多样化饮食，保持饮食均衡，可以适当地多吃肉类、蛋类、海鲜、奶制品、各种水果、蔬菜等食物。上述食物中维生素、微量元素、蛋白质等营养成分较为丰富，有助于维持人体内环境平衡，提高机体免疫力，另外患

免疫力差的表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、精神下降、乏力、胃口差、吃不下东西、胸闷、胸痛，容易受到病毒或者细菌的侵犯。发生急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。因此，平时要加强锻炼身体，多进食优质高蛋白的食物，劳逸结合，多晒太阳，增强身体的免疫力。