老年人晚上睡不着怎么办

老年人胃不好，可以吃清淡容易消化的食物养胃。比如富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及白米粥、红豆、薏米粥等，也可以适当吃莲藕粉。但是要避免抽烟喝酒，也要避免食用浓茶、咖啡、辣椒、芥末等。还要避免吃过硬、过冷、过于粗糙的食物，同时也要避免暴饮暴食。

一般引发老年人打嗝的原因，多考虑和胃肠道疾病有关，多是因为胃肠道蠕动缓慢期间，使得过多的气体在胃内蓄积，当胃内气体上溢时，会刺激到患者咽喉部位的敏感神经，从而引发打嗝症状。如果患者是在短时间内，突然出现了规律性打嗝症状，还可以考虑是因为着凉等因素，导致膈肌

如果老年人脸部出现浮肿的现象，应该尽快到医院就诊，完善相关检查明确诊断之后，再采取针对性治疗。脸部浮肿多是由于心脏疾病、肾脏疾病或者肝脏疾病所致，在积极配合医生治疗的同时，还应适当控制水的摄入量，避免水肿加重。如果是由于营养不良导致的脸部浮肿，往往需要加强

老年人正常腋下温度在36至37摄氏度之间，体温是维持人体新陈代谢和日常活动的重要条件。当体温升高或者降低，均提示身体可能出现异常状况；体温升高存在发热、感染的可能，降低可能受自身慢性疾病影响，以及自身代谢放缓所致。因此，老年人应定时监测体温、血压、血糖等各项指

老年人股骨头坏死主要采取手术治疗。股骨头坏死以后血液循环不可能恢复，往往出现髋关节剧烈疼痛和活动受限，严重影响正常的工作和生活，即使给予药物口服和理疗方法也不能解决坏死带来的疼痛。只有通过手术进行股骨头置换才能减轻疼痛，促进髋关节功能恢复。

类风湿关节炎，需要用免疫抑制剂或者生物制剂长期维持治疗，骨性关节炎可以用非甾体类抗炎药、双醋瑞因、硫酸氨基葡萄糖，补钙和局部保暖等治疗。痛风性关节炎需要用秋水仙碱或非甾体类抗炎药治疗，需要先到风湿免疫科检查，明确诊断后再确定具体治疗方案。风湿病是比较大的概

老年人风湿腿疼，可以用依托考昔或双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体类抗炎药治疗缓解症状，关键是要找到风湿腿疼具体原因，比如骨性关节炎、痛风性关节炎和类风湿关节炎。不同疾病，具体治疗方案相差比较大。先去风湿免疫科就诊，查血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、双膝关节

老年人尿酸高具体的发病原因和机制还不是非常清楚，有研究显示，可能和遗传、饮食、运动等多种因素都有关系。尿酸高是嘌呤代谢紊乱导致的，可能是尿酸生成过多，尿酸排泄障碍。平时要控制饮食，不能吃动物内脏、海鲜、酒类饮品等高嘌呤的食物，还要多喝水，通过多排尿来促进尿

老年人正常体温在36至37.2摄氏度之间，并不会产生体温异常变化但随着机体退化，长期用药影响以及基础代谢率下降，部分老年人体温会略低于36摄氏度。轻度偏低并不会产生过多影响，如果体温严重偏低可能提示某种疾病影响所致，需要去医院就诊明确病因及时进行治疗。

老年人掉牙齿最为常见的原因是牙周炎，牙周炎主要的临床症状就是牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙龈出血以及牙齿松动。当牙槽骨吸收超过根长的1/2时，牙齿就会出现不可逆松动，如果任其发展，牙周炎更为严重。牙槽骨吸收到根尖时，牙齿就会出现脱落。