胆固醇高就是血脂高吗？

高密度脂蛋白胆固醇偏低，是指高密度脂蛋白胆固醇≤1.0毫摩尔每升。高密度脂蛋白胆固醇具有抗动脉粥样硬化的作用，因此高密度脂蛋白胆固醇降低，对于人体是不利的。高密度脂蛋白胆固醇偏低常见于平时缺乏运动，进食过多的动物性脂肪食物或者有些跟患有疾病有关，如肾病综合征

如果没有其他的冠心病的高危因素，仅有胆固醇的轻度偏高，一般治疗上，首先是生活方式的治疗。调整不健康的生活方式，包括减重、维持理想体重、低脂饮食、限制过多高糖类食物的摄入，增加富含食物纤维的食物的摄入。如果半年以后胆固醇水平不能下降，必要的时候可以加用他汀类

引起胆固醇升高的原因有很多，可以是家族性的病因，例如原发性的家族性高胆固醇血症。还可以是甲减、糖尿病等，这些疾病可以导致继发性的高胆固醇血症。还有就是高脂饮食以及妇女绝经以后。还有老年人的增龄等，这些病因都是导致出现高胆固醇血症的原因。

胆固醇高的人在平时可以适当喝柠檬、山楂等泡水，对于胆固醇的降低有一定效果，当然这种效果很有限。胆固醇高的人在平时需要通过积极的饮食调控、以及参加规律的体育锻炼、积极地把体重控制在正常范围，通过综合的方式，才能有效地使胆固醇控制。如果经过生活方式调控，胆固醇

总胆固醇偏高是指血清中的胆固醇超过正常范围。总胆固醇偏高容易发生动脉粥样硬化，是动脉粥样硬化的危险因素之一。因此一旦发现有总胆固醇偏高，要积极地进行生活方式的调整。平时饮食要清淡，不要吃含胆固醇高的食物；要积极的进行体育锻炼，把体重控制在正常范围。

总胆固醇偏高的人首先要积极地进行生活方式的调控，平时的饮食当中要少吃或者不吃含动物性脂肪和胆固醇高的食品，特别是肥肉、猪油和动物内脏。平时还要积极地进行有规律的有氧运动，要长期把体重控制在正常范围，通过积极的生活方式调控。总胆固醇如果仍然偏高，可以考虑给予

低密度脂蛋白胆固醇的正常值，应该是小于3.37毫摩尔每升。如果是高于4.14毫摩尔每升定义为升高。在3.37-4.12号摩尔每升之间定义为边缘性升高。低密度脂蛋白升高是动脉粥样硬化和冠心病的危险信号，主要见于甲减的患者、糖尿病的患者以及由接受肾上腺皮质激素治疗或者是原发性

通常肉食、蛋以及乳制品等，这些食物含的胆固醇是比较多的。特别是蛋黄和动物内脏。所以高脂血症的患者要限量进食。一般进食大量饱和脂肪酸可以增加胆固醇的合成，单不饱和脂肪酸能够降低血浆中的胆固醇、低密度脂蛋白水平，但是单不饱和脂肪酸的热量也是比较高的，所以也应该

胆固醇升高，并不推荐吃鸡蛋或者不应该吃蛋黄，而且也不建议吃动物内脏。因为蛋黄、动物内脏等，这些食物含的胆固醇是比较高的，进食过多，容易引起胆固醇的进一步升高。除了不建议吃这些食物以外，高糖类的食物也不建议摄入过多，因为进食过多高糖类的食物也可以导致出现甘油

血清总胆固醇是指血液中各种酯蛋白所含胆固醇的总和，包括有胆固醇酯和游离胆固醇。胆固醇酯可以占到70%，游离胆固醇占到30%。在低密度脂蛋白胆固醇中含量最多，其次是高密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇。含得最少的是乳糜微粒。