严重失眠怎么治疗

失眠并不一定是抑郁症的前兆，但是长期失眠往往可以导致精神方面的改变。有一部分病人也可能会发展为抑郁症，如果失眠同时伴有心情失落感、消极，有可能会发展成为抑郁症。需要及时看精神科医生，必要时可以使用治疗失眠的药物，也可以做心理咨询治疗。通常树立正确的人生观和

失眠睡不着，需要有针对性的治疗，如果没有明显病因导致的失眠，可以在医生指导下使用镇静安神的药物，有助于改善症状。如果是因为睡觉之前喝浓茶或者浓咖啡之类的饮品，导致失眠，应该禁止喝此类饮品，如果是精神紧张或者兴奋导致的失眠，注意精神放松，临睡之前可以用温水泡

心肌缺血有可能会导致失眠的，心肌缺血是指冠状动脉供血不足，可以导致心绞痛发作，也有可能导致脑动脉供血不足、脑细胞缺血、缺氧，可以反射性地兴奋呼吸和心跳中枢。对自主神经也有一定的刺激作用，从而导致了失眠的症状。如果确定是由于心肌缺血导致的失眠，需要在医生指导

经常失眠睡不着，需要查找具体的病因，如果没有明显的病因导致的失眠，可以在医生指导下使用镇静安神或者促进睡眠的药物，有助于改善症状。如果从事脑力劳动，平时事务繁忙，也可能会导致失眠。平时要注意适量活动，晚上临睡之前使用热水泡脚或者用酸枣仁泡茶，可以起到安神的

女人失眠多梦多见于神经衰弱，如果做检查没有其他异常，可以在医生指导下服用维生素B1或者谷维素之类的药物，调整植物神经，也可以服用促进睡眠的药物，多使用安神类的，比如安神补脑丸、健脑补肾丸等。平时注意精神放松，睡眠之前可以适量活动，让身体有一定的疲惫感，增加睡

谷维素片对于治疗失眠有一定辅助作用，可以用于更年期综合征导致的植物神经功能紊乱，从而出现了失眠，临床上多和维生素B1配合使用，治疗效果会更好。引起失眠的原因有很多，需要有针对性的治疗，对于更年期综合征导致的失眠，在使用谷维素片的同时，需要注意补充雌性激素，也

失眠患者可以做精神心理情况的评估，明确是否存在心理和精神因素的影响。其次可以进行心电图、胸片、头颅CT、血糖、血脂、肝肾功能、胃镜肠镜等检查，明确是否有疾病因素存在。必要时，患者可检查血药浓度，明确是否是由于某些药物影响而导致的失眠。能够引起失眠的原因很多，

失眠导致的头痛一般是由于大脑细胞没有得到充分休息，过度疲劳导致的，对于疼痛症状比较轻的患者可以通过适当的补觉、头部和颈部的针灸按摩等方式进行改善。头痛比较剧烈的患者则需要应用止痛药物来减轻疼痛，常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬等。因头疼而出现过度焦虑的患

胡思乱想引起的失眠多数是由于精神压力过大、自主神经功能紊乱导致的，可以采取以下方式进行改善。首先患者要调整心态，可适当的参加户外有氧运动，改善脑细胞供氧，调整心情，保持精神愉悦，心态平衡。其次是通过物理治疗改善，如常用的按摩、针灸等，对于症状的改善比较理想

丹参粉对于失眠具有一定的治疗效果。丹参属于中药，除了具有活血化瘀、改善循环、排脓止痛的功能外，还具有宁心安神的作用，尤其是对于因植物神经功能紊乱、神经衰弱等疾病造成的失眠，效果比较好。临床上常将丹参加入至方剂中，制成汤药或者是中成药服用，可改善患者的失眠情