长短腿通过锻炼不可能矫正，因为长短腿是由于骨性短缩造成长短腿，这种情况需要对症处理，比如短两公分以上，这个需要根据是股骨短还是胫骨短。如果是股骨短就延长股骨，如果是胫骨短就延长胫骨。如果短缩不超过两厘米，这个可以建个角线把长度对应平衡。
肩胛骨突出一般是因为脊柱侧弯引起，这个情况需要拍脊柱全长片，根据脊柱侧弯程度进行治疗。如果脊柱侧弯小于40度，这个一般可以通过戴支具矫正，平时可以游泳和做做单杠来改善脊柱曲度。如果是大于40度，这个情况有手术指征，必须通过手术矫正才能达到肩胛骨不突出目的。
骨盆倾斜的矫正办法有以下几种：第一、平常需要纠正不良生活习惯，坐立时需要注意坐姿，抬头挺胸双肩放松，臀部要收紧两腿和双膝并拢，轻微的骨盆倾斜也可以配合穿负跟鞋。第二、可以做康复训练，比如仰卧抬臀式、猫伸懒腰式，每天早晚各做两次需要长期坚持。第三、严重的骨盆
成年人头是扁的没有办法矫正。一般成年扁头跟婴儿时期睡姿不良有关，一旦成年之后，颅骨就不容易变形，骨缝之间已经骨化 。因此成年人扁头不太可能变形，不会再变化成椭圆形。建议不用过多担心，如果出现颅骨异常，可根据给予相关的治疗。
矫正的方法有很多，首先可以采用下肢牵引，应用中医手法推拿按摩，辅助小针刀，针刺，艾灸。严重的膝关节腿部畸形，也可以手术进行切开矫正，在术后需要早期活动膝关节。在临床上出现腿型不正常，多数有膝内翻、膝外翻或者有膝关节反张等情况
在临床上矫正o型腿的方法有很多，如果年龄不大，骨骼没有发育成熟，o型腿程度不重，可以采用局部的推拿，按摩，进行牵引，辅助针刺、艾灸、佩戴矫正支具进行治疗。如果成人出现o型腿，经常疼痛影响活动等。多数需要手术进行切开矫正，在术后要早期活动膝关节。
新生儿脚外翻多为轻症，主要是在宫内压迫所致，在早期可以进行局部的按摩缓解症状。同时，最好由专科医生排除是否存在先天性关节或肌肉发育异常，如果症状比较严重，并且随着年龄进行加重，则需要进行手术治疗。另外要经常进行体检，动态观察病情变化。
矫正牙齿老了有一定的影响，因为娇正牙齿是利用牙齿的生物学原理，使牙槽骨逐渐吸收，进而让牙齿慢慢移到想要移到的位置。如果老了以后，牙齿矫正移动的速度就没有年轻人敏捷，而且矫正时间也比较长。矫正牙齿需要在12岁左右进行，因为此时处于生长发育的快速期，纠正牙齿相对
小孩走路有内八字现象，首先在矫正时可以告诉小孩尽量减少脚踝关节部位过度活动，而且要注意保暖，可以经常用温开水浸泡。然后可以采用中医手法推拿按摩、进行局部针刺、艾灸、小针刀松解等，能够缓解脚踝部位紧张肌肉组织，然后长时间佩戴矫正支具进行固定，改善孩子走路内八
儿童出现驼背现象，主要是患有脊柱侧弯症而导致剃刀背，在矫正时首选保守方法。如告诉儿童卧床休息，在脊柱部位采用过伸牵引；同时应用传统中医手法进行推拿按摩，辅助针刺艾灸，能够缓解脊柱部位紧张肌肉组织、刺激肌肉内新陈代谢加快，然后长时间佩戴矫正支具。
