孕妇血糖高可以吃核桃吗

管理员 2025-06-30 04:06:32 1

孕妇血糖高可以吃核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素和矿物质,孕妇适量吃对胎儿健康发育有益,特别有健脑益智的作用,还能提高孕妇抵抗力。但如果大量吃核桃,核桃含有大量的油脂,吃多容易导致血脂升高,就会有血糖升高的风险。

建议孕妇注意吃核桃的量,每天吃两到三个核桃即可。如果对于血糖高的孕妇,还需要控制饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜,适当吃低糖分的水果。

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