红枣枸杞桂圆红糖煮水喝都有哪些功效

管理员 2025-06-30 17:49:10 1

红枣、枸杞、桂圆、红糖均属于药食同源的食材,用红枣枸杞桂圆红糖煮水喝具有补中益气、养血安神、滋补肝肾等功效。

1、补中益气

红枣、桂圆、红糖能够补中益气,红枣枸杞桂圆红糖煮水喝适宜脾气虚者,有助于改善脾气虚引起的腹胀、饮食减少、大便稀溏、肢体倦怠、神疲乏力等症状。

2、养血安神

红枣、桂圆、红糖还可以养血安神,患者因血虚出现失眠多梦、烦躁等症状时,可以用红枣枸杞桂圆红糖煮水喝进行调理。

3、滋补肝肾

枸杞具有滋补肝肾的作用,红枣枸杞桂圆红糖煮水喝适宜肝肾阴虚者,有助于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、胁肋胀痛等症状。

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