肠胃热怎么办

管理员 2025-06-30 12:09:50 1

胃肠热主要是由于饮食不当引起,经常吃辛辣、刺激、油腻、油炸或者是经常饮酒,没有规律性,经常劳累、熬夜都会导致脾胃湿热,首先要改掉不良生活习惯,要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,同时要注意不要经常熬夜,同时适当运动,多吃苦瓜、冬瓜、红豆、小米、萝卜,也可以适量喝绿豆汤,必要时在医生指导下口服茵陈蒿汤等治疗。

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