肛门外长了一圈肉坠可能是外痔、肛周湿疹、肛门息肉、直肠脱垂及尖锐湿疣等原因导致的，需要根据病因进行处理，详情如下：
1、外痔
外痔是指因肛垫下移、静脉曲张等原因导致齿状线以下的肛管静脉曲张丛淤血、肿大的疾病，外痔患者常可在肛门周围发现肿物，且常会分泌出大量的分泌物。
患者应注意调整生活方式，保持肛门部位清洁。可通过熏洗、外敷等方式进行治疗，对于疼痛明显的患者，还可使用止痛药物进行治疗，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬及吲哚美辛等。对于非手术治疗无效的患者，则可考虑进行手术治疗，常用的手术治疗方式为痔切除术及剥离结扎切除术等。
2、肛周湿疹
肛周湿疹是指因创伤、遗传等原因导致肛门周围皮肤出现炎症的疾病，患者可在肛门周围发现丘疹及疱疹，看起来像是肛门外长了一圈肉坠，且一般会存在明显的渗液。
患者应尽量避免搔抓病变部位，尽量保持病变部位干燥，饮食上尽量避免进食刺激性强的药物，对于亚急性、慢性肛周湿疹患者，可遵医嘱使用氧化锌糊、他克莫司软膏及吡美莫司乳膏等药物治疗，若患者瘙痒严重，则可遵医嘱使用抗组胺类药物进行治疗，常用药物包括苯海拉明、异丙嗪及西替利嗪等。
3、肛门息肉
肛门息肉是指因慢性炎症刺激、遗传等原因导致齿状线以下出现隆起性病变的疾病，看起来像是肛门外长了一圈肉坠。
患者应及时改变不良的生活习惯，可适当进行运动，饮食上可多食含有纤维素的食物，可帮助患者保持大便通畅。对于家族性腺瘤性息肉病患者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药物，常用药物包括塞来昔布、对乙酰氨基酚、布洛芬等。其次，患者还可进行息肉摘除术。
4、直肠脱垂
直肠脱垂是指因滑动性疝、肠套叠等原因导致直肠壁黏膜层或肠壁全层向下移的疾病，当直肠脱出肛门外时，可感觉肛门外长了一圈肉坠。
当直肠脱出肛门外时，应及时进行回纳，以免发生绞窄性嵌顿，对于脱垂严重的患者，可使用纱布固定，以免再次脱垂。手术治疗是治疗直肠脱垂的唯一方式，可通过肛门环缩术、直肠悬吊固定术及经会阴直肠乙状结肠切除术等进行治疗。
5、尖锐湿疣
尖锐湿疣是指因人乳头瘤病毒感染导致患者肛门及生殖器周围出现疣状病变的疾病，当病变出现在肛门部位时，则可看起来像是肛门外长了一圈肉坠。
患者一般建议遵医嘱进行药物治疗，常用药物包括咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏及赛儿茶素软膏等。其次还可通过冷冻治疗、激光治疗及电离子治疗等物理方式治疗，若患者皮损分布广泛，且经物理及药物治疗无效，则可进行手术治疗去除疣体。
建议患者出现上述症状时及时就医，大部分患者经过积极治疗可有效改善症状，延缓病情发展。
