缺铁性贫血的主要原因包括铁摄入不足、铁吸收不良、铁丢失过多、需求增加以及遗传因素等。
1.铁摄入不足
如果饮食中缺乏富含铁的食物,如红肉、禽类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等,就可能导致铁摄入不足。此外,一些不良的饮食习惯,如挑食、节食、素食等,也可能增加缺铁的风险。
2.铁吸收不良
某些情况下,身体可能无法充分吸收食物中的铁。这可能与肠道疾病、某些药物的使用、肠道寄生虫感染等因素有关。例如,慢性腹泻、炎症性肠病、胃切除术后等可能影响铁的吸收。
3.铁丢失过多
如月经过多、消化道出血(如胃溃疡、痔疮出血)等,会使铁丢失过多。
4.需求增加
某些情况下,身体对铁的需求增加,如生长发育期的儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女等,如果铁摄入不足,就容易发生缺铁性贫血。
5.遗传因素
某些遗传疾病可能导致铁代谢异常,从而增加缺铁性贫血的发生风险。
如果出现疲劳、乏力、气短、心悸等贫血症状,应及时就医,进行相关检查,以确定是否存在缺铁性贫血,并采取相应的治疗措施。