偏头痛头疼连续三天了可能与压力过大、熬夜、受凉等原因有关，需要积极采取措施进行处理。
1、压力过大
当人体长期处于压力过大的状态时，会对身体产生诸多不良影响，包括诱发偏头痛。压力会引发身体的应激反应，导致激素水平失衡，如皮质醇等激素分泌异常增加。这些激素的变化可能直接影响神经系统的稳定性，使得大脑血管更容易出现舒缩功能异常，进而引发偏头痛。此外，压力还可能导致睡眠紊乱、作息不规律、饮食不规律等不良生活方式，进一步增加偏头痛的风险。合理安排工作和生活，避免过度劳累和压力过大。尝试进行户外散步、瑜伽、冥想等放松身心的活动，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、熬夜
经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响神经系统的正常功能，使得大脑神经一直处于紧张、疲劳的状态，进而容易诱发偏头痛。熬夜时，身体得不到充分的休息和恢复，大脑的血液循环可能会出现异常，导致血管舒缩功能紊乱，引起偏头痛发作。确保每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。如果因熬夜导致偏头痛发作，可以尝试通过热敷或按摩的方式缓解头痛。
3、受凉
受凉可能会偏头痛，主要因为冷空气的刺激容易导致血管收缩，致使神经痛觉敏感性增高，从而引发偏头痛。在天气寒冷时，注意头部保暖，避免头部直接暴露在冷空气中。出门时可以佩戴帽子、围巾等保暖用品，防止头部受凉。
