上火牙龈肿痛主要由外感邪气、饮食失调、过度劳累、情志内伤以及体质因素等方面原因引起的。
1.外感邪气
中医认为,外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气入侵人体,若不得及时排出,易在体内积聚化热,引发上火症状,包括牙龈肿痛。
2.饮食失调
过多食用辛辣、油腻、煎炸等食物,或长期饮食不规律,易损伤脾胃,导致湿热内生,上攻牙龈,引发肿痛。
3.过度劳累
长时间的体力或脑力劳动,以及熬夜等不良生活习惯,会消耗人体正气,使阴虚火旺,内火上升,进而出现牙龈肿痛等症状。
4.情志内伤
情绪波动大,如急躁易怒、焦虑抑郁等,易导致肝气郁结,郁而化火,上扰牙龈,引发肿痛。
5.体质因素
个体体质的差异也是上火牙龈肿痛的重要原因。如阴虚体质者,体内阴液不足,易生内热,更易出现上火症状。