大麦茶的功效与作用有促消化、消暑止渴、养颜美容、降血脂、补充营养等。
1、促消化
大麦茶中的膳食纤维含量较高,能促进肠胃蠕动,帮助食物消化,缓解消化不良、食欲不振等症状。
2、消暑止渴
大麦茶有清热解暑的作用,能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3、养颜美容
大麦茶中含有丰富的维生素C和维生素E,具有抗氧化作用,能清除自由基,减少自由基对皮肤的伤害,从而达到养颜美容的效果。
4、降血脂
大麦茶中的膳食纤维和维生素E可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,有助于预防心血管疾病。
5、补充营养
大麦茶中含有多种矿物质和维生素,如钾、铁、镁、维生素B1、维生素B2等,能为身体提供所需的营养物质。
需要注意的是,大麦茶虽然有诸多功效与作用,但也并非人人皆宜。对大麦或其制品过敏的人可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、腹泻等。在享受其带来的益处的同时,也应注意使用禁忌和风险提示,合理饮用。