喝陈皮有理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕、疏肝利胆等功效与作用。
1.理气健脾
陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃经,能有效调节脾胃气机,缓解脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振等症状,增强脾胃运化功能,促进食物消化吸收。
2.燥湿化痰
喝陈皮对湿痰咳嗽、痰多色白、胸闷等肺部病症有良好疗效,减轻肺部痰湿负担,恢复肺的宣发肃降功能。
3.降逆止呕
喝陈皮可以帮助缓解恶心、呕吐、呃逆等胃气上逆症状,从而恢复胃气正常通降,对胃部不适有调理作用。
4.疏肝利胆
喝陈皮可疏肝气,缓解肝郁气滞导致的胁肋胀痛,还能促进胆汁分泌,利于脂肪类食物消化,调节肝胆功能。
阴虚燥咳、气虚体弱者不宜多喝,以免加重不适。在使用时,应注意遵医嘱适量,避免过量服用。