下蹲膝盖痛的常见原因包括半月板损伤、髌骨软化症、关节炎、韧带损伤、滑膜囊炎和其他原因。
1.半月板损伤
半月板是位于膝关节内部的软骨结构,可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤可能导致下蹲时膝盖疼痛、卡顿或弹响。
2.髌骨软化症
髌骨(膝盖骨)下方的软骨磨损或软化,可能导致下蹲时膝盖疼痛。这种情况常见于过度使用膝盖或髌骨位置异常的人。
3.关节炎
骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝关节疼痛、肿胀和僵硬。下蹲时膝盖的压力增加,可能会加重疼痛。
4.韧带损伤
膝关节的前后交叉韧带或侧副韧带损伤可能导致膝盖不稳定和疼痛。这种情况通常与外伤有关。
5.滑膜囊炎
滑膜囊是关节周围的滑液囊,炎症或积液可导致下蹲时膝盖疼痛。
6.其他原因
其他可能导致下蹲膝盖痛的原因包括脂肪垫炎、肌肉劳损、神经病变等。
需要注意的是,下蹲膝盖痛还可能与其他健康问题有关,如半月板撕裂、髌骨脱位、韧带断裂等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如肿胀、发热、活动受限等,应及时就医进行详细的检查和诊断。