预防盆腔炎要注意个人卫生、避免不洁性生活、及时治疗妇科炎症、注意经期卫生、提高免疫力、定期妇科检查。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,避免使用公共浴池、游泳池等场所,避免交叉感染。
2.避免不洁性生活
性生活前后应注意清洁,避免多个性伴侣,以及经期性生活,以减少感染的机会。
3.及时治疗妇科炎症
如阴道炎、宫颈炎等,应及时治疗,以免炎症上行感染,引起盆腔炎。
4.注意经期卫生
经期应避免过度劳累、剧烈运动,以及盆浴、游泳等,以免引起感染。
5.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力,预防感染。
6.定期妇科检查
定期进行妇科检查,以便及时发现和治疗潜在的妇科疾病。