预防盆腔炎需采取综合措施,包括注意个人卫生、避免不洁性行为、治疗下生殖道感染、注意经期卫生、提高免疫力等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤,避免使用公共浴池、浴巾等。
2.避免不洁性行为
使用安全套,避免多个性伴侣,可降低感染性传播疾病的风险,从而预防盆腔炎。
3.治疗下生殖道感染
及时治疗阴道炎、宫颈炎等下生殖道感染,可减少盆腔炎的发生。
4.注意经期卫生
月经期间应避免性生活、游泳、盆浴等,以免感染。
5.提高免疫力
均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等有助于提高免疫力,预防感染。
如果出现盆腔炎的症状,如下腹疼痛、白带异常等,应及时就医,以免病情加重。