脊髓型颈椎病的保守治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、佩戴支具等。
1.休息
在症状发作时,应休息并避免颈部过度活动。使用合适的枕头,保持颈部舒适的姿势。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环。
3.药物治疗
医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物,以减轻疼痛和炎症,常用药物为布洛芬、甲硝唑以及替扎尼定等。
4.运动治疗
进行颈部肌肉的强化训练,如颈部伸展、旋转等运动,有助于增强颈部肌肉的力量。
5.佩戴支具
在某些情况下,医生可能会建议佩戴颈部支具,以保持颈部的稳定。