枸杞决明子菊花茶是一种传统的中草药茶饮,融合了枸杞、决明子和菊花三种天然成分,主要功效与作用包括清肝明目、润肠通便、滋补肝肾、清热降火等。
1.清肝明目
菊花和决明子都具有清肝泻火的作用,能有效缓解因肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。枸杞也富含对眼睛有益的营养成分,三者结合,有助于保护视力,减轻眼部疲劳。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚等成分,具有润肠通便的功效,能促进肠道蠕动,帮助排便,缓解便秘问题。
3.滋补肝肾
枸杞是传统的滋补肝肾的良药,对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。与决明子和菊花搭配,既能清肝火,又能补肝肾,达到平衡调理的效果。
4.清热降火
菊花具有良好的清热作用,对内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状能起到缓解作用。
枸杞决明子菊花茶需适量饮用,有助于促进身体健康。但请注意,脾胃虚寒者需谨慎饮用,以免引发不适。