糖尿病足的护理措施主要包括病情观察、皮肤护理、运动护理、饮食护理、并发症预防等。
1.病情观察
定期监测血糖,确保血糖控制在正常范围内。观察足部皮肤的颜色、温度、感觉等变化,有无破损、感染等情况。注意观察足部有无肿胀、疼痛、麻木等不适,及时发现问题并处理。
2.皮肤护理
保持足部清洁,每天用温水洗脚,水温不宜过高,避免烫伤。洗脚后用柔软的毛巾轻轻擦干,特别是趾间部位,保持皮肤干燥。避免赤脚行走,穿合适的鞋子,避免挤压和磨损足部。定期修剪趾甲,避免过长或过短,趾甲应平剪,不要剪得太深。
3.运动护理
根据个人情况,选择适当的运动方式和强度,如散步、游泳、太极拳等。运动前要做好热身活动,避免受伤。运动时要注意足部的保护,避免长时间行走或站立。如果足部出现不适,应立即停止运动,休息并就医。
4.饮食护理
制定合理的饮食计划,控制总热量的摄入,避免吃高糖、高脂肪食物。增加膳食纤维的摄入,保持大便通畅。定期监测体重,保持体重稳定。
5.并发症预防
积极治疗糖尿病,控制血糖、血压、血脂等指标。避免长时间泡脚,防止足部感染。注意足部保暖,避免冻伤。如有足部破损或感染,应及时就医治疗。