产后抑郁症的常见表现有情绪低落、失眠、疲劳、食欲改变、自我评价降低、注意力不集中和自杀倾向等。
1.情绪低落
产妇会感到情绪低落、沮丧、焦虑、无助等,对周围的一切都失去兴趣,甚至可能出现哭泣、悲伤等情绪。
2.失眠
产妇可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等睡眠问题,这会影响她们的精神状态和生活质量。
3.疲劳
产妇会感到非常疲劳,即使休息也无法缓解,这可能会影响她们照顾婴儿和日常活动的能力。
4.食欲改变
产妇可能会出现食欲减退或暴饮暴食的情况,这可能会影响她们的身体健康。
5.自我评价降低
产妇会对自己产生怀疑和否定,觉得自己无法胜任母亲的角色,甚至会出现自责、内疚等情绪。
6.注意力不集中
产妇可能会出现注意力不集中、记忆力下降等问题,这会影响她们的工作和生活。
7.自杀倾向
在严重的情况下,产妇可能会出现自杀的念头或行为,这是一种非常危险的情况,需要及时得到专业的帮助和治疗。
需要注意的是,每个产妇的症状可能不同,有些产妇可能只有少数几个症状,而有些产妇可能会出现多个症状。如果产妇出现以上症状,且持续时间较长,影响到了生活和工作,应及时寻求专业医生的帮助。