三岁小孩感冒咳嗽可尝试食疗，如蜂蜜水、梨水、萝卜水、葱姜蒜红糖水、枇杷叶水、山药粥、百合粥等。
1、蜂蜜水
蜂蜜有润肺止咳的作用，可缓解咳嗽症状。但一岁以下的小孩不能食用蜂蜜，以免感染肉毒杆菌。
2、梨水
梨具有清热润肺、生津止渴的作用。将梨去皮去核，切成小块，加入适量水煮熟后饮用，可缓解咳嗽。
3、萝卜水
萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用。将萝卜切成小块，加入适量水煮熟后饮用，可缓解咳嗽。
4、葱姜蒜红糖水
葱、姜、蒜具有祛风散寒、温中止咳的作用。将葱、姜、蒜切成小块，加入适量水和红糖煮熟后饮用，可缓解风寒感冒引起的咳嗽。
5、枇杷叶水
枇杷叶具有清肺止咳、降逆止呕的作用。将枇杷叶洗净，加入适量水煮熟后饮用，可缓解肺热咳嗽。
6、山药粥
山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。将山药洗净，切成小块，加入适量水和大米煮粥后饮用，可增强小孩的免疫力，缓解咳嗽症状。
7、百合粥
百合具有润肺止咳、清心安神的作用。将百合洗净，加入适量水和大米煮粥后饮用，可缓解阴虚咳嗽。
需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，如果小孩的咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持室内空气湿润，避免小孩接触过敏原，如花粉、尘螨等。
