预防褥疮的方法包括定期翻身、保持皮肤清洁干燥、提供合适的支撑、加强营养、注意观察等，护理措施包括清洁伤口、处理创面、避免感染、促进愈合和注意饮食等。
一.预防
1.定期翻身每2-3小时翻身一次，避免长时间压迫同一部位。可以使用特殊的床垫或翻身辅助工具，以减轻压力。
2.保持皮肤清洁干燥定期清洁皮肤，使用温水和温和的清洁剂，避免过度摩擦。保持皮肤干燥，特别是在容易出汗的部位。
3.提供合适的支撑使用合适的床垫和枕头，提供良好的支撑，减轻身体部位的压力。
4.加强营养确保患者摄入足够的营养，以促进皮肤健康和愈合能力。
5.注意观察经常检查皮肤状况，特别是容易受压的部位，如骶尾部、足跟等。一旦发现褥疮，及时处理。
二.护理
1.清洁伤口使用生理盐水或医生建议的清洁剂清洁伤口，去除坏死组织和分泌物。
2.处理创面根据褥疮的程度，选择合适的治疗方法，如清创、使用抗菌药膏、覆盖敷料等。
3.避免感染保持伤口清洁，避免感染。按照医生的建议使用红霉素软膏等抗感染药物。
4.促进愈合根据医生的建议，可以使用一些促进伤口愈合的方法，如物理治疗、局部按摩等。
5.注意饮食提供富含蛋白质、维生素和矿物质的饮食，有助于伤口愈合。
