3个月宝宝厌奶表现包括吃奶量减少、吃奶时无法集中精力、拒绝吃奶、精神状态变化、睡眠问题等。
1.吃奶量减少
吃奶量减少是厌奶期最明显的表现之一。宝宝可能会突然不喜欢吃奶，每次吃奶的量相比之前明显减少。这种减少可能是暂时性的，通常不会对宝宝的生长发育造成严重影响，但家长仍需密切关注宝宝的体重增长情况。
2.吃奶时无法集中精力
在厌奶期，宝宝吃奶时的注意力容易分散，总是被周围环境的声音、光线等刺激所吸引。这导致吃奶时间延长，且实际摄入的奶量减少。家长可以尝试在喂奶时保持周围环境安静，减少外界刺激对宝宝的干扰。
3.拒绝吃奶
有些宝宝可能会表现出对奶水的抗拒，不愿意吃奶。可能是由于宝宝在这个阶段开始对外界产生好奇心理，对吃奶失去了兴趣。家长不要强迫宝宝吃奶，可以根据宝宝的需求进行喂养，当宝宝感到饥饿时自然会吃奶。
4.精神状态变化
部分宝宝在厌奶期可能会出现精神状态不佳的情况，如容易烦躁、哭闹等。但大多数情况下，宝宝的精神状态仍然是正常的。家长需要密切观察宝宝的精神状态，以及是否有其他异常症状，如发热、呕吐等。
5.睡眠问题
由于食欲下降，宝宝可能会因为饥饿而影响睡眠，出现容易惊醒的现象。家长可以尝试调整喂奶时间，确保宝宝在睡前能够吃饱，从而改善睡眠质量。
