颈椎骨质增生可以采取物理治疗、康复锻炼、药物治疗、注射治疗、手术治疗等应对措施。
1.物理治疗
通过热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解颈部肌肉紧张和疼痛。热敷可用热毛巾或热水袋敷于颈部,每次20至30分钟,每日2至3次;按摩应由专业人员操作,避免过度用力。
2.康复锻炼
通过颈椎操、游泳等锻炼来增强颈部肌肉力量与稳定性,改善颈椎功能。
3.药物治疗
在医生的指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等,来减轻疼痛与局部炎症反应。但需注意药物的副作用,如胃肠道不适等,需按医嘱服用。
4.注射治疗
当疼痛严重且药物治疗效果不佳时,可考虑局部痛点封闭治疗,但不宜频繁使用。
5.手术治疗
对于病情严重、保守治疗无效且出现严重神经脊髓压迫症状的患者,可考虑手术治疗,如颈椎前路减压融合术。