精子黄不一定是正常的，可能与禁欲时间、生殖系统炎症、精液液化异常等有关。
1.禁欲时间过长
正常情况下，精子的颜色为灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长，精子的颜色可能会变黄。这是因为精液中的成分会发生变化，其中的黄色素含量相对较高，从而使精子呈现出黄色。
2.生殖系统炎症
生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎等，可能会引起精液中的白细胞增多，导致精子颜色发黄。此外，炎症还可能影响精子的质量和活力，从而影响生育能力。
3.精液液化异常
正常的精液在射出后会迅速液化，变成半透明的稀薄黏液。如果精液液化异常，其中的胶状物质不能及时液化，会使精子被包裹在其中，导致精子颜色发黄。精液液化异常可能与前列腺分泌功能异常、微量元素缺乏等因素有关。
需要注意的是，精子黄也可能是其他原因引起的，如饮食、药物等。如果精子黄的情况持续存在或伴有其他异常症状，如精液异味、射精疼痛、睾丸坠胀等，应及时就医，进行精液常规检查、前列腺液检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、避免长时间久坐等，有助于维护生殖系统的健康。如果有生育需求，建议在备孕前进行全面的孕前检查，以确保生育能力和胚胎质量。
