抑郁症的前兆表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏精力、睡眠问题、食欲问题、自我否定等。
1.情绪低落
患者可能会感到情绪低落、沮丧、无助、绝望等,对任何事情都提不起兴趣。
2.失去兴趣
患者可能会对以前喜欢的活动失去兴趣,包括性生活、社交活动、爱好等。
3.疲劳和缺乏精力
患者可能会感到疲劳、缺乏精力,即使休息也无法缓解。
4.睡眠问题
患者可能会出现睡眠问题,如失眠、早醒、嗜睡等。
5.食欲问题
患者可能会出现食欲问题,如食欲不振、暴饮暴食等。
6.自我否定
患者可能会对自己产生负面评价,觉得自己没有价值、没有能力。
需要注意的是,抑郁症是一种可以治疗的疾病,如果及时发现和治疗,大多数患者都可以恢复正常生活。因此,我们应该关注自己和身边人的心理健康,及时寻求帮助。