小儿生长发育期间需要注意营养均衡的饮食、保持充足的睡眠、适当的运动、疾病预防、勤洗澡换衣等。
1、营养均衡的饮食
家长应多给小儿吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶。此外，钙是骨骼生长的重要元素，应确保摄入足够的含钙食物，如核桃、栗子、松子等富含钙物质的食物。
2、保持充足的睡眠
婴幼儿期（0-2岁）每天需16-20小时睡眠，学龄儿童期（3-12岁）每天需10-12小时，青少年期（13-18岁）每天需8-10小时。充足的睡眠有助于小儿生长激素的分泌，促进身高和各方面的发育。
3、适当的运动
不同年龄段的小儿适合的运动类型不同。家长应根据小儿的年龄和兴趣，选择合适的运动方式。例如，3岁以前可以做婴儿操、按摩等被动运动；4-6岁可以多参与中高强度的游戏运动；6岁以上可以开始学习技巧类运动，如球类运动、弹跳运动等。
4、疾病预防
注意预防常见的婴幼儿疾病，如维生素D缺乏性佝偻病、缺铁性贫血等。通过合理膳食、补充维生素D和铁剂等方式进行预防。
5、勤洗澡换衣
在平时生活中应该保持小儿的个人卫生，勤洗澡换衣，避免细菌滋生，防止病菌侵袭机体，对生长发育造成负面影响。
另外，在关注小儿身体健康的同时，也要关注心理健康。家长应多陪伴小儿，关注情绪变化，及时给予情感支持和心理安慰。
