腰椎间盘突出手术后注意事项包括注意休息、保持伤口清洁、合理饮食、康复锻炼、定期复查等。
1.注意休息
这是因为手术会对脊柱结构造成一定影响,过早活动可能不利于恢复,甚至导致手术部位出现问题。卧床期间要注意定时翻身,防止压疮形成。
2.保持伤口清洁
要按照医护人员的指导定期换药,观察伤口有无渗液、红肿等异常情况。如果出现感染迹象,如发热、伤口疼痛加剧等,应及时告知医生。
3.合理饮食
应多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,以促进伤口愈合和身体恢复。同时要避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4.康复锻炼
在医生的指导下,根据恢复情况循序渐进地开展康复训练,如腰背肌锻炼等。这有助于增强脊柱的稳定性和肌肉力量,但切不可过度锻炼或过早进行高强度运动。
5.定期复查
按照医生安排的时间按时复查,以便医生及时了解恢复情况,发现问题能及时处理。复查项目通常包括影像学检查等。