700度属于高度近视,可通过验光配镜、保持良好的用眼习惯、合理饮食、控制电子产品使用时间、近视手术等来处理。
1.验光配镜
建议及时到医院眼科进行散瞳验光,明确准确的近视度数,并佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜,以提高视力、缓解视疲劳。
2.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每用眼30-40分钟后,休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
3.合理饮食
保证均衡的营养摄入,多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、西红柿、动物肝脏等。
4.控制电子产品使用时间
减少使用手机、电脑等电子产品的时间,避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.近视手术
如果患者年满18周岁,近视度数稳定两年以上,且没有其他眼部疾病,可以考虑进行近视手术。但近视手术有一定的风险和局限性,需要在医生的指导下进行评估和选择。