尿酸高的原因可能是饮食因素、遗传因素、肾脏疾病等。另外,饮食禁忌是高嘌呤食物、酒精饮品、咖啡因等。
一、原因
1、饮食因素在平时生活中摄入大量富含嘌呤的食物,会增加尿酸的生成,进而导致机体的尿酸水平升高。
2、遗传因素部分尿酸高有遗传倾向,容易通过基因遗传,出现尿酸代谢异常或尿酸排泄减少的情况,从而导致尿酸积累。
3、肾脏疾病肾脏是尿酸的主要排泄途径,当患者肾脏疾病造成肾功能受损时,尿酸的排泄会减少,导致尿酸水平升高。
二、饮食禁忌
1、高嘌呤食物嘌呤是身体代谢产生尿酸的关键物质,因此摄入高嘌呤食物会增加尿酸水平,对于尿酸高的患者需要避免高嘌呤食物摄入。
2、酒精饮品酒精会干扰尿酸的排泄过程,导致尿酸水平升高,因此,尿酸高的患者应该尽量不要喝酒,特别是啤酒和烈性酒。
3、咖啡因高糖摄入会增加体内乳酸的产生,进而抑制尿酸的排泄,疾病期间的患者应尽量限制糖分和果糖的摄入,减少糖果、甜点、软饮料等高糖食物的消耗。
建议尿酸高的患者尽早到医院配合医生的治疗,还应该保持适当的体重、多饮水、均衡饮食、定期运动等。