决明子茶的功效与作用有清肝明目、润肠通便、降压降脂等。
1.清肝明目
决明子性微寒,归肝、大肠经,具有清热明目的功效。它对于长时间用眼导致的眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状有明显的缓解作用。此外,决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
2.润肠通便
决明子茶中的大黄素等成分具有清热、润肠、通便的功效,能够有效促进肠道蠕动,帮助人体将垃圾、毒素等通过排便的方式排出体外,特别适合便秘、大便干燥的人群。
3.降压降脂
决明子茶能够抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,从而起到降压降脂的作用。对于预防心脑血管疾病,如心肌梗死和脑梗死等,具有一定的帮助。
每个人的体质和病情不同,饮用决明子茶时应根据自身情况适量饮用,并遵循医嘱。同时,决明子茶虽然具有一定的药用价值,但并不能代替药物治疗。如有任何不适,建议及时就医咨询专业医生。