经常烧心可能是不良饮食习惯、精神心理因素、胃食管反流病、消化性溃疡以及其他因素引起的。
1.不良饮食习惯
暴饮暴食、过度饮酒、进食大量辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能刺激胃酸分泌过多，或导致食管下括约肌松弛，进而诱发烧心。
2.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会影响消化系统的正常功能，导致胃酸分泌异常和胃肠功能紊乱，引起烧心。
3.胃食管反流病
这是导致烧心较为常见的原因。食管下括约肌功能障碍，使得胃酸等胃内容物反流进食管，刺激食管黏膜从而引起烧心症状。尤其在平躺、弯腰或进食后更容易发生。
4.消化性溃疡
胃溃疡和十二指肠溃疡患者也可能经常出现烧心。溃疡导致胃黏膜受损，胃酸分泌异常，过多的胃酸刺激胃和食管交界处，引发烧心感觉。
5.其他因素
某些药物、怀孕、肥胖等也可能与烧心的发生有关。药物可能直接刺激胃黏膜或影响胃酸分泌；怀孕时由于激素变化和子宫增大压迫胃部，可能导致烧心；肥胖者腹压较高，也容易出现胃食管反流引起烧心。
如果经常烧心，应及时就医，进行相关检查如胃镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活和饮食习惯，如少食多餐、避免刺激性食物、戒烟戒酒、控制体重、保持心情舒畅等，也有助于减少烧心症状的发生。
