牙不好的原因主要包括口腔卫生不良、饮食习惯不加、牙齿发育问题、磨牙等不良习惯、年龄增长、全身性疾病、遗传因素、口腔治疗不及时等方面。
1.口腔卫生不良
日常不注重有效刷牙、使用牙线等，导致食物残渣、软垢等在牙面堆积，久而久之形成牙菌斑、牙结石，为细菌滋生提供了良好环境，进而引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等各类口腔疾病。
2.饮食习惯不佳
过多摄入高糖、黏性食物，这些食物容易黏附在牙齿表面，被口腔细菌分解产酸，从而对牙齿造成侵蚀。
3.牙齿发育问题
在牙齿发育期间，如果营养缺乏、感染疾病或受到其他不良因素影响，可能导致牙齿结构异常，如釉质发育不全等，使牙齿更容易出现问题。
4.磨牙等不良习惯
长期磨牙会造成牙齿过度磨损，牙本质暴露，引起牙齿敏感等问题。
5.年龄增长
随着年龄的增长，牙齿会逐渐出现自然磨损、牙龈退缩等现象，口腔的自洁能力和抵抗力也会下降，牙齿问题也更容易发生。
6.全身性疾病
一些全身性疾病如糖尿病等，会影响口腔健康，使牙齿更易患病且患病后更难恢复。
7.遗传因素
有些人天生牙齿形态、结构等方面存在缺陷，或对某些口腔疾病的易感性较高，导致牙不好。
8.口腔治疗不及时
当出现早期口腔问题时没有及时治疗，病情逐渐加重，最终导致牙齿状况恶化。
