视力从4.7恢复到5.0，可以通过医学矫正、改善用眼习惯、户外活动、眼保健操、饮食调理等方式实现。
1.医学矫正
患者可以通过专业验光，确定近视、远视或散光的度数，听从医生的建议佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。对于青少年，可以遵医嘱夜间佩戴角膜塑形镜，通过改变角膜形态来暂时矫正视力。
2.改善用眼习惯
需注意控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间应休息片刻，可闭目养神或远眺，让眼睛得到放松。读写时保持眼睛与书本的距离，使用电子设备时注意屏幕高度和距离，减少对眼睛的不良影响。
3.户外活动
可以适当进行户外活动，每天保证充足时间进行户外活动，让眼睛接触自然光线，以帮助抑制眼轴增长，预防和控制近视。还可以进行乒乓球、羽毛球等运动，锻炼眼睛的调节能力。
4.眼保健操
可以坚持进行眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。还可以尝试调节灵敏度训练、集合训练等，增强眼睛的调节和集合功能。
5.饮食调理
可以适当多吃富含维生素A、维生素C、维生素E，以及叶黄素、锌等营养素的食物，比如胡萝卜、蓝莓、核桃等，促进眼睛健康。同时需控制糖分摄入，避免高糖饮食，以免影响眼睛的晶状体，增加近视风险。
为保护眼睛，建议定期进行视力检查，了解视力变化情况，及时调整矫正方法和生活习惯。
