经期腰疼怎么办?

丁英波 2025-06-10 13:14:59 1

  经期由于体内激素的变化是有可能会出现腰痛、腹痛等症状的,都死正常的生理现象,程度因人而异。目前建议您可以适当的做个按摩或者是热敷缓解症状,经期一定要注意保暖,避免受凉,劳逸结合,保证睡眠充足,不要熬夜,适当的做些体育锻炼,避免剧烈运动。

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