骨裂吃什么有助恢复？

　　多吃新鲜的水果蔬菜、黄豆、豆腐、豆芽等豆制品；以及鱼汤、骨汤、鸡汤、鸡肉、瘦肉、动物肝脏等食物。有助骨裂愈合。饮食方面主要以清淡为主。其次可以多吃含有蛋白质、钙、铁、锰元素的食物。

　　主要可以选择乳胶枕或者决明子枕，可以达到改善睡眠质量的目的。但是如果失眠症状比较严重时，枕头的选择并不能从根本上解决问题。还需要到医院检查，了解引起失眠的病因后积极治疗。

　　患者所表现出的症状一般不是发生肋骨骨折到导致的，通常考虑是呼吸系统受到感染、神经功能紊乱等引起的，患者应该去医院进行神经功能、脑部核磁共振等检查，若是患有支气管肺炎，患者就需要服用消炎镇痛、止咳化痰的药物进行治疗。

　　泡脚的时候可以加艾叶、白醋、藏红花、白术、黄芪、生姜等，这些对于促进睡眠是比较有利的。适当的泡脚有利于血液循环，缓解疲劳。另外泡脚还有镇静安神的功效，泡脚的时候水温不能超过四十度，泡脚时间不能过长。

　　结核的患者，需要遵医嘱使用抗结核的药物治疗，还要与他人隔离，以免交叉感染。结核是一种消耗性疾病，因此需要加强饮食营养，建议吃些牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜水果等食物，以利于身体恢复。

　　喝牛奶对于治疗便秘没有帮助，因为牛奶中钙含量比较高，容易导致大便干燥，会诱发便秘。出现便秘的时候要多饮水，还要多进行活动，饮食方面最好吃芹菜、韭菜或红薯等粗纤维含量丰富的食物，要避免吃辛辣的饮食。

　　若您长期出现失眠多梦的现象，怀疑是神经衰弱的可能性较大。应该及时到医院的神经内科检查，若确诊为神经衰弱，可以通过服用安神助眠，营养神经的药物治疗，并在睡觉前配合饮用温牛奶，提高睡眠质量。

　　在确诊为卵巢癌后，患者需要多食用高维生素高蛋白的食物，有助于及时补充营养，例如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等食物，避免食用性质寒凉或者是性热的水果。平时需要多进行运动锻炼。

　　便秘多是因为肠蠕动减慢、饮食不规范等因素造成的，牛奶并不能治疗便秘，建议便秘患者平时多吃含有膳食纤维食物，膳食纤维可以增加粪便体积，有助于推动肠道蠕动缓解便秘，有排便困难的患者还可服用乳果糖软化粪便促进粪便排出。

　　一般情况下，有助于睡眠的穴位有很多，患者可以多按摩风池穴、神门穴、太阳穴、阴堂穴、百会穴、足三里穴等部位，改善睡眠。睡觉前的患者可以用热水泡脚，缓解疲劳，避免剧烈活动。