按摩听宫、听会、翳风等穴位可在一定程度上缓解耳鸣，但需注意，耳鸣可能是多种疾病的症状，按摩不能替代医疗治疗，严重耳鸣者应就医。
按压听宫、听会、翳风等穴位，可在一定程度上缓解耳鸣，但具体效果因人而异。
听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处；听会穴位于面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处；翳风穴位于耳垂后，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩这些穴位可以疏通耳部经络、促进气血运行，从而缓解耳鸣。
需要注意的是，耳鸣可能是多种疾病的症状之一，如中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、眩晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。
此外，按摩穴位只能缓解耳鸣症状，不能替代正规的医疗治疗。对于严重的耳鸣患者，医生可能会建议使用药物、声治疗、心理咨询等方法进行综合治疗。
在按摩穴位时，应注意以下几点：
1.按摩力度应适中，避免过度用力，以免损伤耳部组织。
2.按摩时间不宜过长，每次5-10分钟即可。
3.按摩前应保持手部清洁，避免感染。
4.如果耳部有炎症或损伤，应避免按摩。
5.按摩时应保持放松的心态，避免紧张和焦虑。
总之，按摩穴位可以缓解耳鸣，但不能根治耳鸣。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
