左膝外侧半月板撕裂通常不会自己好，需要治疗，治疗方法取决于撕裂程度，包括保守治疗和手术治疗，治疗后需进行康复训练。
左膝外侧半月板撕裂通常不会自己好，需要进行适当的治疗。以下是关于左膝外侧半月板撕裂的一些信息：
1.半月板的作用：半月板是位于膝关节内部的纤维软骨结构，它有助于缓冲压力、稳定膝关节，并提供一定的运动功能。
2.撕裂的原因：半月板撕裂可能由于直接创伤、过度使用、扭转力等原因引起。常见的受伤情况包括运动损伤、跌倒、扭伤等。
3.症状：左膝外侧半月板撕裂可能导致以下症状，如疼痛、肿胀、膝关节卡顿、弹响、无力等。症状的严重程度可能因撕裂的程度和个体差异而有所不同。
4.治疗方法：治疗方法取决于半月板撕裂的程度和症状的严重程度。常见的治疗选择包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：适用于轻度半月板撕裂或症状不明显的患者。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如止痛药、消炎药）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）等。在保守治疗期间，患者需要避免过度活动，佩戴支具，进行康复训练。
手术治疗：对于严重的半月板撕裂或保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必要的。手术方法包括半月板修复术或半月板切除术。半月板修复术旨在修复撕裂的部分，而半月板切除术则是切除受损的半月板。
5.康复和恢复：无论采用保守治疗还是手术治疗，康复和恢复是非常重要的。康复计划通常包括物理治疗、运动训练、恢复力量和灵活性等。恢复时间因人而异，可能需要几个月到一年的时间。
6.并发症：如果不及时治疗或治疗不当，左膝外侧半月板撕裂可能会导致以下并发症，如膝关节疼痛加重、关节炎、肌肉萎缩等。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在面对左膝外侧半月板撕裂时，建议及时就医，进行详细的评估和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于运动员或经常进行高强度运动的人，预防半月板损伤也非常重要，包括正确的热身、拉伸、佩戴适当的防护装备等。
如果你怀疑自己有左膝外侧半月板撕裂或有相关症状，应尽快咨询医生或专业的医疗机构，以便获得准确的诊断和治疗建议。
