膝盖弹响能否自愈取决于原因，生理性弹响通常会自行消失，半月板损伤等病理性弹响需根据具体情况判断。
膝盖弹响是否能自愈，取决于弹响的原因。以下是一些可能的情况：
1.生理性弹响：如果膝盖弹响没有伴随疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能是生理性的。这是由于膝关节内的气体逸出、关节面摩擦、肌腱滑动等引起的，通常不需要治疗，会自行消失。
2.半月板损伤：半月板损伤可能导致膝盖弹响，并伴有疼痛、卡顿、肿胀等症状。如果损伤较轻，可能通过休息、物理治疗等方法自愈；但如果损伤严重，可能需要手术治疗。
3.髌骨软化症：髌骨软化症也会引起膝盖弹响和疼痛，尤其是上下楼梯或下蹲时。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，部分患者可能需要手术。
4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞综合征可导致膝关节弹响、疼痛和肿胀。治疗方法主要是休息、物理治疗和药物治疗。
5.其他原因：其他如韧带损伤、关节炎、感染等也可能引起膝盖弹响，需要根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，如果膝盖弹响伴有明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
此外，对于经常出现膝盖弹响的人，以下措施可能有助于预防和缓解症状：
1.保持适当的体重，减轻膝关节的负担。
2.进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，增强膝关节周围肌肉的力量。
3.注意保暖，避免膝关节受寒。
4.避免过度使用膝关节，如长时间下蹲、爬山等。
5.正确的姿势和动作，避免膝关节受伤。
总之，膝盖弹响是否能自愈需要根据具体情况判断。如果对膝盖弹响有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。
