跟骨粉碎性骨折应及时就医，X光、CT等检查确定骨折程度和类型，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，康复治疗也很重要，期间需注意休息、饮食、药物治疗和定期复查。
跟骨粉碎性骨折是一种较为严重的骨折类型，需要及时就医并采取适当的治疗方法。以下是关于脚后跟粉碎性骨折的一些建议：
1.就医检查：如果怀疑有脚后跟粉碎性骨折，应立即就医，进行X光、CT等检查，以确定骨折的严重程度和类型。
2.治疗方法：
保守治疗：对于无明显移位或轻度移位的跟骨粉碎性骨折，可以采用保守治疗，如石膏固定或支具固定，以保持骨折端的稳定。
手术治疗：对于严重的跟骨粉碎性骨折，可能需要手术治疗，如切开复位内固定术，以恢复跟骨的正常形态和功能。
3.康复治疗：无论采用保守治疗还是手术治疗，康复治疗都非常重要。康复治疗包括物理治疗、功能锻炼、康复训练等，以帮助恢复跟骨的功能和减轻疼痛。
4.注意事项：
休息：在骨折愈合期间，应保持充足的休息，避免过度活动和负重。
饮食：应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折愈合。
药物治疗：医生可能会开具一些药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
定期复查：应按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折愈合情况和调整治疗方案。
总之，脚后跟粉碎性骨折需要及时就医并采取适当的治疗方法，同时注意休息、饮食和药物治疗等方面的注意事项，以促进骨折愈合和恢复功能。
